Onthouden: Oef.4. 'Een geheugenschilderwerk maken'

Met onze verbeelding kunnen we surrealistische en gemakkelijk te onthouden beelden oproepen. Bij deze oefening zullen we de ze geheugentechniek oefenen door een levendig beeld te 'schetsen' van een voorwerp op een boodschappenlijstje. We maken hierbij gebruik van 'morphing' waarbij we de uiterlijk zo veranderen dat het een diepere indruk maakt en dus gemakkelijker te onthouden is.

1. Denk aan een appel, met zoveel mogelijk detail. Is de appel rood of groen, groot of klein, zitten er butsen op of niet, is hij rijp of onrijp? Probeer, terwijl u deze overweging maakt, een realistisch beeld te creëren van een appel.

2. Kijk nog eens naar het voltooide mentale plaatje. Kunt u de appel wat karakteristieker maken? U zou er bijvoorbeeld een gigantische appel van kunnen maken, zo groot als een bal die u naar huis zou kunnen dribbelen. Of geeft de appel een menselijk trekje. Op wie zou hij dan lijken? Op iemand die heel gezond is of iemand met appelwangetjes?

3. Neem nog een voorwerp van het lijstje, zoals eieren, en pas hier dezelfde techniek op toe. Doe hetzelfde met nog vijf voorwerpen. Ga naar de winkel en kijk of u uw 'virtuele boodschappenlijstje' nog hebt onthouden. Gebruik de mentale plaatjes als uitgangspunt. Probeer de volgende keer 10 voorwerpen te onthouden en experimenteer met variaties op de oefening.

Ben benieuwd, maar volgens mij doe ik het al een beetje zo.

Succes ;-)